よしだ歯科クリニック

≪小さいうちからお口のケアの習慣を≫
歯の健康、お口の健康は、歯磨きなどの習慣によるところが大きいものです。小さいうちから、お口のケアの習慣をつけさせてあげましょう。

乳歯が生え揃わないうちでも、飲んだり食べたりした後は「おくち、くちゅくちゅ」と、簡単なうがいの習慣を。甘いお菓子だけでなく牛乳もそのままにしておくと、虫歯の原因になります。食事の後はもちろんですが、3時のおやつの後も「くちゅくちゅ」のクセをつけるとよいでしょう。

歯が生え揃ってきたら、おやつはなるべく甘いやわらかいものばかりではなく、果物やおせんべいなど歯ごたえのあるものも選んであげてください。ジュースとチョコレートといった甘いものばかりの組み合わせも避けたほうが無難です。